Salud

  • No tengas miedo de tus monstruos, adiéstralos

    Todas las personas escondemos algo. En algunos casos, son características nuestras de las que nos avergonzamos que pensamos que los demás rechazarían o que consideramos defectos. En otros, son traumas del pasado, cosas que hicimos o que nos hicieron y que pensamos que provocarían rechazo en los demás. A este tipo de cosas que escondemos es a lo que llamamos “nuestros monstruos”.

  • El poder de dar las gracias

    Una nueva investigación llevada a cabo por expertos de la Universidad de Georgia (EE.UU.) y publicado en la revista Personal Relationships pone de relieve que una de las claves para mejorar la relación entre las parejas podría ser la gratitud. Hablamos del poder de dar las gracias.

  • 6 Alimentos Anti-inflamatorios naturales y Ricos en Omega-3

    Estos son 6 alimentos  con propiedades anti-inflamatorias naturales que toda persona debe conocer, para así poder tratarse de forma natural enfermedades y síntomas tan graves como pueden ser la artritis, la diabetes, problemas de corazón, presión sanguínea alta, osteoporósis y fatales cánceres. La inflamación crónica no debe ser tratada como una broma <un poco de hinchazón y poco más>, no. Si no llevamos una alimentación controlada, saludable, acabaremos enfermos. Estas comidas son excelentes anti-inflamatorios naturales, añádelos a tu dieta: