Hongos mejoran inmunidad
Existen miles de especies de hongos alrededor del mundo, de las cuales aproximadamente 20 son comestibles. Las setas shitake (Lentinula edodes), originarias del este de Asia, han sido tradicionalmente cultivadas por propósitos culinarios y medicinales. Un nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad de Florida, en Estados Unidos, demuestra que consumir este alimento regularmente beneficia sustancialmente al sistema inmunológico.

