Lunes, 02 Febrero 2015 17:13

Adelgaza con jengibre

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EL jengibre es una de las plantas más populares en China, de un sabor peculiar,entre dulce,picante, refrescante y un poquitín amargo.

¿Sabes que una taza diaria de té de jegibre te puede ayudar a adelgazar?

 

Raíz de Jengibre

Entre sus muchos beneficios, es antniflamatorio,ayuda a tratar infecciones de la garganta, en los primeros meses de embarazo combate las náuseas y vómitos,aumenta la líbido,depura el organismo,mejora el flujo sanguíneo por lo que previene enfermedades cardiovasculares,protege tu estomago si padeces gastritis o colitis y además tiene una acción térmogenica sobre el cuerpo así que acelera el metabolismo.

¿Cómo usarlo? si no lo conoces aquí te lo presento, la raíz del jengibre la puedes encontrar en cualquier supermercado, en el área de verduras, usaremos el tamaño equivalente a tu pulgar y esa cantidad es la recomendable para su uso diario.

Podemos usarlo rayado, en ensaladas o postres(añade un toquecito amargo)

Como agua de uso, dejas hervir en un litro de agua y sin colar lo tomas durante todo el día

Si pones un trozo de jengibre pelado en 1/3 vaso de agua durante toda la noche, al día siguiente tómalo en ayunas y mantendrá tu aliento fresco durante todo el día

Yo en lo particular, te recomiendo tomarlo en té en ayunas, una o dos tazas diarias.

¿Cómo preparo té de jengibre?

Necesitamos un trozo de jengibre pelado,el jugo de dos limones y una cucharada de miel.

En 1/2 lt de agua hirviendo pones el jengibre y lo dejas hervir hasta que este blandito y lo puedas apachurrar con un tenedor, SIN COLAR, lo pones en una taza a la cual añades los limones y una cucharada pequeña de miel..El sabor no es nada desagradable, y te hace sentir bien al instante, te recomiendo tomarlo durante 21 días seguidos y verás los resultados.

OJO:El único inconveniente del jengibre es que no deben tomarlo personas con fiebre, ya que sube la temperatura del cuerpo

mil gracias por leerme, si tienes dudas sugerencias o comentarios, escribeme!!

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